COACHING/PERSÖNLICH & ALLTAGSTAUGLICH
Dein Tempo.
Dein Coaching.
Du möchtest dich bewegen, stärker werden oder wieder einen Anfang finden? Wir gestalten dein Training so, dass es zu dir und deinem Leben passt.
FÜR DICH
Raum für
deine Ziele.
Vielleicht möchtest du Kraft aufbauen. Vielleicht wieder regelmäßig trainieren. Oder du suchst einen Einstieg, der sich machbar anfühlt.
Im 1:1-Coaching schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was du erreichen möchtest. Du bekommst persönliche Anleitung und Feedback. Übungen und Intensität richten sich nach deinen Möglichkeiten und deinem Alltag.
DAS ERWARTET DICH
Persönlich. Klar.
In Bewegung.
Drei Dinge, die im 1:1-Coaching für mich zusammengehören und den Unterschied machen.
Volle Aufmerksamkeit
Zeit für deine Fragen, deine Technik und die Dinge, die dir beim Training wichtig sind.
Passende Übungen
Wir stimmen das Training auf dein Fitnesslevel, deine Ziele und deine Rückmeldungen ab.
Dein Alltag zählt
Wir schauen, wie Bewegung in dein Leben passt und welche Schritte machbar sind.
FÜR WEN?
Du musst nicht
erst fit sein.
Das Coaching kann zu dir passen, wenn du wieder einsteigen, gezielter trainieren oder beim Krafttraining sicherer werden möchtest.
Auch wenn du schon Erfahrung hast und dir persönliche Begleitung wünschst, ist Platz für deine Ziele.
DEIN EINSTIEG
So kann es
losgehen.
Drei Schritte – unkompliziert und ohne Verpflichtung. Erst wenn wir beide das Gefühl haben, dass es passt, geht es los.
Du fragst an
Erzähl mir kurz, worum es dir geht und wie ich dich erreichen kann.
Wir sprechen
Wir klären deine Ziele, Voraussetzungen und wie das Coaching für dich aussehen könnte.
Wir legen los
Wenn es für uns beide passt, vereinbaren wir die nächsten Schritte.
HÄUFIGE FRAGEN
Gut zu wissen.
Muss ich schon Trainingserfahrung haben?+
Nein. Wir richten den Einstieg danach aus, wo du gerade stehst.
Kann ich mit einem konkreten Ziel kommen?+
Ja. Im Gespräch klären wir, welche Schritte dazu passen.
Wo findet das Coaching statt?+
Das besprechen wir bei deiner Anfrage.
Was kostet das Coaching?+
Du erhältst die aktuellen Konditionen passend zu deinem Anliegen.
EINE WEITERE MÖGLICHKEIT
Lieber gemeinsam trainieren?
Im Kleingruppen-Coaching trainiert ihr miteinander – persönlich angeleitet und mit Raum für unterschiedliche Voraussetzungen.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Lass uns
sprechen.
Erzähl mir, was du dir vorstellst. Ich melde mich zu deiner unverbindlichen Anfrage.